香港今晚开奖结果开奖记录和空腹吃荔枝得荔枝病与空腹吃荔枝得荔枝病怎么办

admin 2025-06-14 合作伙伴 16 次浏览 0个评论

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于空腹吃荔枝得荔枝病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍空腹吃荔枝得荔枝病的解答，让我们一起看看吧。

空腹大量吃荔枝伤身体？
空腹吃荔枝可能导致死亡，吃荔枝时应该注意些什么？
为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？
47人因吃荔枝死亡，甜美水果为何变夺命利器？

空腹大量吃荔枝伤身体？

荔枝是一种非常美味的食物，但不建议空腹吃荔枝。如果空腹吃会很容易出现低血糖、头晕、头痛、恶心、呕吐、恐慌等症状，甚至出现暂时性晕厥。一般建议饭后吃荔枝，可有效降低低血糖的发生率。荔枝本身就是一种热的食物。不可以多吃荔枝，

空腹吃荔枝可能导致死亡，吃荔枝时应该注意些什么？

#吃荔枝吃死10个孩子#

这事被反复炒作十多年，全网广泛传播，传播者不乏新华社这种国家媒体，更不乏实用内科杂志这种国家级医学专业杂志，更有无以数计的专业医生被近代果糖刺激胰岛素大量释放导致低血糖这一原本不存在的“沟里”，可以说，这事实在太过逆天，答主忍不住会反复念叨。

这个年年年被恶意炒作的弥天大谎源自2000年《广西医学》上一篇题为“小儿荔枝病 71例临床分析”的临床报道。

这是一篇非常拙劣的造假论文。

按照这篇文章给出的“荔枝含有高浓度果糖，刺激胰岛素大量释放导致严重低血糖荔枝病发作”的发病机制，“15例查血胰岛素29.6~45.7μIU/ml(正常5.6~19.8μIU/ml)”的数据，人类葡萄糖代谢、果糖代谢的生理学都必须彻底改写。

不止如此，人类甚至都会因此而被这篇造假文灭绝。

因为，如果按照目前国内给出的发病机制，吃荔枝能吃出荔枝病，还能吃死人，说明人类血糖代谢这一维系生命最基本的能量代谢就存在天大的BUG，岂能苟延残喘到今天。

事实上，血糖代谢也跟体内绝大多数生理过程一样受负反馈机制的调控，血糖升高会刺激胰岛素降低血糖；血糖降低后会抑制胰岛素的分泌。

如果血糖“惯性”降低到基线水平以下，胰岛素会受到更大抑制，同时刺激胰高血糖素分泌，启动脂肪和氨基酸转化为葡萄糖的糖异生机制，维持基本血糖稳定，保障脑的需求（通常，脑只能利用葡萄糖）。

因此，只要没有某种力量破坏人体糖代谢的调节机制，单纯吃大量糖包括果糖，根本不可能吃出低血糖。有些人日常会发生低血糖反应，也是体内糖代谢存在小的BUG。

造假论文和目前国内很多科普给出的荔枝病发病机制如果成立，吃很多水果都会吃出“荔枝病”。

而任何水果又都没有蜂蜜含糖量尤其是含果糖量更高，吃蜂蜜才更容易吃出荔枝病，哦，不，应该是“蜂蜜病”。

——“比蜜甜”这个词可不是白说的。

“荔枝病”发病机制已经基本明确，是荔枝中两种毒性物质干扰脂肪β氧化（脂肪分解的启示步骤），阻止低血糖时通过胰高血糖素启动的糖异生机制，血液葡萄糖得不到补充却仍持续消耗，才会导致严重低血糖的持续恶性发展，脑缺乏能量供给，细胞膜Na-k ATP泵失能，细胞内外水和电解质平衡被打破，导致脑水肿产生，诱发低血糖脑病，甚至死亡。

一篇造假论文的错误炮制的造假数据被某些媒体炮制成一项超级谣言被恶意炒作十多年，更有无数专业医生（很多都是内分泌科专业医生）被带进沟里，除了呜呼哀哉，答主真不知道说什么才好。

问题是，严重低血糖会抑制胰岛素的分泌，刺激胰高血糖的分泌，以及整个葡萄糖代谢，就如同数学中“1+1=2”一样是如此简单，更是整个体系基础中的最基本的基础。

稍微懂一点生理学基础，原本是不应该能轻易被带进沟里的。

因为，哪里原本不应该有沟，对于学过生理学的专业医生来说。

题主您好，吃荔枝的问题，我来回答您。

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空腹吃荔枝可能导致死亡？

记得荔枝刚下来的时候，在微信朋友圈就疯传那种《空腹吃荔枝导致死亡，医生呼吁为所有人敲响警钟！》这种文章。

咱们可以细看一看荔枝的成分：

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

是不是根本就没有看到有毒的成分呢，为什么还说空腹吃荔枝会死亡呢？

其实“荔枝病”是低血糖的表现，在食用了大量的荔枝后，体内的果糖含量迅速升高，咱们人类体内要血糖平衡啊，胰岛素就赶紧大量分泌，去平衡这部分糖分，就导致了血糖又不够了，就出现了低血糖的现象。

空腹状态下食用过量荔枝比较容易出现这种状况，但是即便是饭后食用荔枝，如果量大的话，也是会出现的，谁叫荔枝的糖分实在是太高了呢！

“荔枝病”的表现

“荔枝病”的表现就是低血糖的表现，常见的就是头晕、出汗、心慌、颤抖、面色苍白，特殊患者会出现饥饿、腹痛等症状，严重时会出现昏迷、瘫痪等症状。

还能好好吃荔枝吗？！

荔枝那么好吃，“荔枝病”看起来又好可怕，怎么办？还能不能好好的吃荔枝了啊？！

其实“荔枝病”也是很好预防的，以下注意事项记住了就好了：

1.不要空腹吃，当做餐后水果，饭后半小时后吃。

2.把新鲜的荔枝去皮泡盐水或者放在冷冻室先冰一下再食用，可以去火健脾。

3.成人每天吃荔枝不要超过300g，儿童不超过5颗。

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为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？

“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”宋朝文学家苏轼这首咏荔枝的诗歌，着实让人垂涎荔枝的美味。不过，空腹最好不要吃太多荔枝，尤其是儿童，如果空腹大量吃荔枝，极易引发低血糖甚至昏迷。

首先要清楚血糖在人体中是如何调节的？血糖大致分为三个区间

当血糖在低血糖范围时,我们便会感到饥饿,必须要进食含碳水化合物的食物来让血糖升高恢复到正常状态。但我们摄入过多的碳水化合物后，我们体内的血糖会迅速上升到高血糖范围，这时身体就会开始分泌胰岛素来降低血糖，最终使血糖回归正常范围。一段时间后体内的糖分被转化为能量，血糖便逐渐降低，这时我们便又会感到饥饿。

从上图我们可以观察到我们进食三类碳水化合物，杂粮可以使我们的血糖较长时间的保持在正常范围，吃米饭馒头后血糖曲线的波动要比杂粮的大些同事也会更早的感到饥饿，而摄入糖后，我们看到血糖急速上升后又急速下降到非常低的程度，引起严重的低血糖反应。这是因为糖是一类非常容易消化的碳水化合物，当糖分进入人体内后会在极短的时间内被分解成果糖和葡萄糖，大量的糖类引发血糖急速升高，为应对高血糖这时大量胰岛素分泌参与降血糖，但是由于胰岛素分泌过多，而这些超量的胰岛素不能立刻失活，进而继续参与降血糖，导致血糖持续下降，最终引起低血糖反应。

荔枝是一种含糖量很高的水果，我们大量的吃荔枝也就等同于大量的吃糖了，所以在空腹的情况下大量的吃荔枝，就加大了低血糖的风险，所以荔枝最好放在餐后吃，一次最好不要贪吃啊！

“荔枝病”是指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。“荔枝病”其实就是急性低血糖症，轻者口服糖水即可恢复正常；重者应及时送医抢救。

医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”

你说的症状叫做“荔枝病”其实就是“急性低血糖症”，严重时会致命。

“荔枝病”是指某些大量进食荔枝后出现：头晕，出汗，心慌，口渴等症状。

严重时：血糖下降，四肢厥冷，抽搐昏迷等症状。

主要原理是人体在大量进食荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。

47人因吃荔枝死亡，甜美水果为何变夺命利器？

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食用荔枝后出现si亡的现象，就是俗称的荔枝病，这个是比较凶险的情况，在媒体上已经有多次报道大量食用荔枝后导致意外的悲剧发生。那么到底是什么原因出现这样的问题呢？

荔枝是一种十分美味的水果，正如苏轼的诗歌描绘到：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。诗人杜牧也有脍炙名篇：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。可见其荔枝的美味，无论是南方还是北方人，都对荔枝亲爱有加，作为南方人，我一直觉得荔枝是最好的热带水果。

吃过荔枝的朋友都知道，荔枝是甜度很高的水果，因此荔枝作为一种热带水果含有大量的果糖，果糖不能直接被人体吸收，需要转化成葡萄糖才能为人体所利用，并且这个过程相对较缓慢；

无论是果糖还是葡萄糖，都会刺激人体胰岛B细胞分泌大量胰岛素，因此当大量食用荔枝，摄入更多的果糖时，胰岛素会大量释放，而这些胰岛素并不会直接作用于果糖，而是与体内已经存在的葡萄糖互相作用，这时就会出现体内葡萄糖含量下降，这个时候就会出现低血糖；

低血糖大家都知道，人会现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，很多人不吃早餐工作时也会出现这样的问题，如果是症状轻微，人体还能够适应这种状态；但是如果人处于空腹状态，没有进食，体内血糖相对较低，这是再大量食用荔枝，会快速消耗人体内葡萄糖，而荔枝中的果糖不能马上为人体提供能量，需要到肝脏转化成葡萄糖才能提供能量，这就会出现青黄不接的现象。

吃的荔枝越多，对人体胰岛细胞刺激越大，分泌的胰岛素越多，血糖将更低，当人体血糖过低时，提供的能量不足，特别是对于大脑这种极度需要葡萄糖的器官，时间一长，能量供给不足，就会对大脑神经元细胞产生损伤，严重时出现意识丧失，精神失常，甚至生命危险。